Atelier de découverte gratuit en ligne du programme MBSR

— VISIOCONFÉRENCE
Garçon-Viernam

Participez à l'Atelier découverte gratuit sur la pratique de la méditation laïque de pleine conscience, et le programme MBSR

Programme :

- Présentation de la méditation de pleine conscience

- Ateliers pratiques

- Présentation du protocole MBSR

- Questions/réponses

Durée : 1h30

À prévoir : vêtements amples, couverture, coussin, tapis de yoga (si vous en disposez).

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