atelier de découverte en ligne du samedi du 27 juin 2020 à 11H00

Une jeune garçon dans la forêt avec une lanterne

Participez à l’Atelier découverte gratuit sur la pratique de la méditation laïque de pleine conscience, et le programme MBSR

Programme :

  • Présentation de la méditation de pleine conscience
  • Ateliers pratiques
  • Présentation du protocole MBSR
  • Questions/réponses

Durée : 1h30

À prévoir : vêtements amples, couverture, coussin, tapis de yoga (si vous en disposez)