PROGRAMME MBSR MAI/JUIN 2021

Les séances du programme MBSR auront lieu : 

Les samedis de Mai: 

6 – 15 – 22 – 29

de 9H30 à 12H00

Les samedis de Juin: 

5– 12 – 19 – 26

de 9H30 à 12H00 

Journée silencieuse : 

Dimanche 13 juin de 10H30 à 15H00

Prévoyez des vêtements amples et confortables ainsi qu’une couverture douce et chaude.

 Si vous en possédez, vous pouvez venir avec votre tapis de yoga, votre zafu et des coussins supplémentaires pour votre confort.

La participation à l’atelier découverte est obligatoire.

Un entretien individuel de 30 mn aura lieu pour valider ou non l’inscription.ai8