Atelier de pleine Conscience 12 octobre 2019 - Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR et retraite silencieuse pour les particuliers, coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine
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Atelier de pleine Conscience 12 octobre 2019

ATELIER DE PLEINE CONSCIENCE SAMEDI 12 OCTOBRE 2019 DE 9H30 À 11H00

Participez à l’Atelier découverte de la pleine conscience
Programme : Qu’est-ce que la pleine conscience, la posture, la méditation assise du souffle, scan corporel, mouvements en conscience…

CONTENU :
Présentation de la méditation de pleine conscience
Ateliers pratiques
Présentation du protocole MBSR
Questions/réponses

À prévoir : vêtements amples, couverture, coussin, tapis de yoga (si vous en disposez).

TARIF : 20€

LIEU : Domaine de la Dune
156, Boulevard de la Côte d’Argent
33 120 Arcachon  (Abatilles)

INSCRIPTION
PAR TÉLÉPHONE UNIQUEMENT
06.86.66.26.82

Ouvrons ensemble les portes de la pleine conscience