Hermes Origin

Atelier découverte méditation de pleine conscience et programme MBSR le lundi 2 octobre 2023 à 18H00

Une fougère ouverte, pour suggérer de s'ouvrir à la méditation pleine conscience.

Participez à l’Atelier découverte sur la pratique de la méditation laïque de pleine conscience, et le programme MBSR

  • Présentation de l’instructeur
  • Présentation de la méditation de pleine conscience
  • Ateliers pratiques
  • Présentation du protocole MBSR
  • Questions/réponses

Date : Lundi 2 octobre 2023 à 18H00

Durée : 1h30

À prévoir : vêtements amples, couverture, coussin, tapis de yoga (si vous en disposez)

Domaine de la Dune

156 Bd de la Côte d’Argent, 33120 Arcachon

 

10 € par personne (qui seront déduits si vous participez au programme MBSR)