Les Journées de Pleine Conscience - Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR et retraite silencieuse pour les particuliers, coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine
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LES JOURNÉES DE PLEINE CONSCIENCE

Dans le même esprit que les retraites silencieuses, les journées de pleine conscience s’adressent à ceux qui souhaitent soutenir leur pratique, et ayant fait ou non le protocole MBSR.

Matériel et équipement :
Il est préférable de venir avec des vêtements amples et confortables.
Des tapis de yoga et des chaises seront à votre disposition.
Vous pouvez cependant venir avec vos équipements personnels (tapis de yoga, couverture, coussin, zafu ou tabouret).

Ouvrons ensemble les portes de la pleine conscience