Un sentier dans la forêt bordé de pierres

Séances collectives

Les séances collectives se déclinent sous deux formes :

Les séances d’initiations pour les débutants :

Elles s’adressent à ceux qui souhaitent découvrir et pratiquer la méditation laïque de pleine conscience mais qui ne peuvent pas suivre un programme MBSR complet pour différentes raisons.

Ces séances s’appuient cependant sur le contenu du programme MBSR, de manière moins complète et sans l’aspect intensif ni la contrainte de l’assiduité.

Les séances de renforcement pour les initiés :

Ces sont des séances de soutient et de renforcement pour ceux qui pratiquent déja depuis un certain temps, ou ceux qui ont suivi un programme MBSR.

Elle permettent d’une part de bénéficier des avantages motivants de la pratique en groupe, ainsi que d’affiner ses connaissances et sa pratique

Les séances se déroulent :

  • Dans la salle HERMES ORIGIN : 14 rue Jean Baptiste LULLY 33510 Andernos.
  • Au Domaine de La Dune : 156 Boulevard de la Côte d’Argent, 33120 Arcachon.
  • Au Domaine du Ferret : 40 Avenue de Capéran, 33950 Claouey, Lège Cap Ferret.
  • En Visio-conférence
Des bateaux dans la baie de Ha Long