Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR de Jon Kabat-Zinn et retraite silencieuse pour les particuliers, Coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine - Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR et retraite silencieuse pour les particuliers, coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine
Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR de Jon Kabat-Zinn et retraite silencieuse pour les particuliers, Coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine
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LA PLEINE CONSCIENCE
"Mindfulness"

Méditation laïque selon Jon Kabat-Zinn

PROTOCOLE MBSR
8 semaines

Réduction du stress par la Pleine Conscience

Bienvenue sur le site Hermes Origin.
Découvrez au fil de ces pages mes propositions de formations laïques de méditation de pleine conscience (Mindfulness), la formation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de Jon Kabat Zinn ainsi que les événements, séances de méditation, retraites silencieuses, journées de pleine conscience auxquels je vous invite à participer.
Denis Taris
ACTUALITÉS
ARTICLES SCIENTIFIQUES

NOUVEAU 

Hermès Origin vous propose des séances
de méditation de pleine conscience
à Andernos, 14 rue Jean Baptiste LULLY


Tous les mardi matin de 9h30 à 11h00
Tous les jeudi soirs de 20h30 à 22h00

Plus d’infos et Inscription
par téléphone uniquement

06 86 66 26 82

LE PROTOCOLE MBSR

Le protocole MBSR s’appuie sur un programme de 8 semaine clairement défini qui permet de travailler sur la réduction du stress basée sur la pleine conscience. C’est une méthode élaborée à l’origine pour réduire le stress causé par les maladies, les douleurs chroniques ou les traitements pénibles…

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LA PLEINE CONSCIENCE

Issue du Bouddhisme, la méditation de pleine conscience est une méditation laïque qui apprend à porter intentionnellement son attention dans le moment présent, aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d’esprit) ou externes, sans porter de jugement de valeur…

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Ouvrons ensemble les portes de la pleine conscience

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