Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR de Jon Kabat-Zinn et retraite silencieuse pour les particuliers, Coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine - Mindfulness, méditation laïque de pleine conscience, formation MBSR et retraite silencieuse pour les particuliers, coaching Bassin d'Arcachon, Bordeaux CUB Gironde et Aquitaine
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LA PLEINE CONSCIENCE
"Mindfulness"

Méditation laïque selon Jon Kabat-Zinn

PROTOCOLE MBSR
8 semaines

Réduction du stress par la Pleine Conscience

Bienvenue sur le site Hermes Origin.
Découvrez au fil de ces pages mes propositions de formations laïques de méditation de pleine conscience (Mindfulness), la formation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de Jon Kabat Zinn ainsi que les événements, séances de méditation, retraites silencieuses, journées de pleine conscience auxquels vous pouvez participer avec Hermes Origin.
Denis Taris
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ARTICLES SCIENTIFIQUES

LE PROTOCOLE MBSR

Le protocole MBSR s’appuie sur un programme de 8 semaine clairement défini qui permet de travailler sur la réduction du stress basée sur la pleine conscience. C’est une méthode élaborée à l’origine pour réduire le stress causé par les maladies, les douleurs chroniques ou les traitements pénibles…

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LA PLEINE CONSCIENCE

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Ouvrons ensemble les portes de la pleine conscience

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