Quand vous êtes contrarié ou agité et qu’il vous est difficile de pratiquer la Pleine Conscience, revenez à votre respiration. La respiration est un outil merveilleux pour être en contact avec notre conscience. En fait, être avec sa respiration est en soi-même Pleine Conscience..
Adepte du Vipassana, c’est sur l’île de La Réunion, tout en dirigeant monentreprise, que
j’ai effectué le programme MBSR.
J’ai maintenu ma pratique depuis des années avec engagement, en souhaitant pouvoir
partager cette « discipline » avec les autres: particuliers, entreprises; secteur médical,
associations….
Rentrant à Bordeaux après quinze années passées sur mon île, j’ai effectué ma formation d’instructeur MBSR avec l’IMA et la complicité de Stéphane FAURE.
Je suis l’un des membres fondateur de l’AFEM, Association Française des Enseignants MBSR
L’AFEM est membre de l’EAMBA, association Européenne pour la pleine conscience qui regroupe une trentaine de pays.
Mes formations
Praticien Thérapeute en TCC: Formation aux Thérapies Cognitives et Comportementales à l’EFpp (dont le comité scientifique est constitué entre autre deBoris CYRULNIK, Edgar MORIN, et bien d’autres)
Master II de Coach Professionnel, formation aux méthodes d’analyses transactionnelles (Éric BERNE), ACP Carl ROGERS, fondements de la psychologie humaniste de l’école PALO ALTO.
Juriste d’entreprise
Formateur INRS Préventions des risques psycho-sociaux.
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