Quand vous êtes contrarié ou agité et qu’il vous est difficile de pratiquer la Pleine Conscience, revenez à votre respiration. La respiration est un outil merveilleux pour être en contact avec notre conscience. En fait, être avec sa respiration est en soi-même Pleine Conscience..
Adepte du Vipassana, c’est sur l’île de La Réunion, tout en dirigeant son entreprise, que Denis a effectué le programme MBSR.
Son parcours atypique lui permet de transmettre la pleine conscience dans des environnements variés (entreprises, secteur médical, associations, particuliers, etc.).
Rentrant à Bordeaux après quinze années passées sur son île, il a effectué sa formation d’instructeur MBSR avec l’IMA et la complicité de Stéphane FAURE.
Il est l’un des membres fondateur de l’AFEM, Association Française des Enseignants MBSR.
L’AFEM est membre de l’EAMBA, association Européenne pour la pleine conscience qui regroupe une trentaine de pays.
Il dispense les séances de méditation collectives sur tout le Bassin d’Arcachon, mais aussi sur toute la France ainsi que les DOM.
Sur le Bassin d’Arcachon, il propose le protocole MBSR principalement:
Les séances de Thérapie Comportementale et Cognitive se déroule sur le Bassin Nord.