Méditations AUDIO Méditations du protocole MBSR Introduction au scan corporel - 5 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/intro-scan-corporel.mp3 Scan corporel - 40 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/scan-corporel-denis.mp3 Méditation assise du souffle – 15 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/medit-assise-souffle.mp3 Méditation assise du souffle et du corps – 40 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/Meditation-assise-souffle-et-corps.mp3 Introduction aux mouvements en conscience allongés – 5 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/intro-Yoga.mp3 Mouvements en conscience allongé – 40 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/Yoga-couche.mp3 Méditation assise en conscience – 40 mn https://hermes-origin.fr/wp-content/uploads/2020/11/Meditation-assise-en-conscience.mp3