Hermes Origin

Atelier découverte (en ligne)du mercredi 30 novembre 2022 à 19H00
En Visio-conférence

Apprécier en pleine conscience ce que nous voyons, un soleil couchant depuis une dune avec la mer.

L’atelier découverte précède l’inscription à chaque cycle MBSR. Cette séance est un prérequis au programme MBSR. Elle a pour intention de présenter le programme et de répondre à toutes les questions qui peuvent se poser autour de cette démarche. À la suite de cette séance collective de 1h30, un court temps d’entretien individuel est proposé. Cet entretien peut également être réalisé par téléphone.
L’inscription définitive à un cycle MBSR se fait dans la continuité de la séance d’information et du temps d’entretien individuel.
L’inscription à la séance d’information se fait par mail ou via le formulaire de contact (inscription obligatoire).

  • Présentation de l’instructeur
  • Présentation de la méditation de pleine conscience
  • Ateliers pratiques
  • Présentation du protocole MBSR
  • Questions/réponses

Date :  Mercredi 30 novembre 2022

Heure : 19H00

Durée : 1h30

À prévoir : vêtements amples, couverture, coussin, tapis de yoga (si vous en disposez)

Gratuit