Les séances du programme MBSR auront lieu :
Les samedis de Mars:
6 – 13 – 20 – 27
de 9H30 à 12H00
Les samedis d’Avril:
3 – 10 – 17 – 24
de 9H30 à 12H00
Dimanche 11 avril de 10H30 à 15H00
Prévoyez des vêtements amples et confortables ainsi qu’une couverture douce et chaude.
Si vous en possédez, vous pouvez venir avec votre tapis de yoga, votre zafu et des coussins supplémentaires pour votre confort.
La participation à l’atelier découverte est obligatoire.
Un entretien individuel de 30 mn aura lieu pour valider ou non l’inscription.
Tarif : 450 € (des facilités de paiement sont prévues, l’aspect financier ne doit pas être un frein à votre motivation)